맥문동 효능 부작용, 먹는법 총정리

요즘 보랏빛 자태를 뽐내는 맥문동을 여기저기서 볼 수 있습니다. 오늘 살펴 볼 것은 맥문동 효능에 대한 내용인데요 건강을 위해서 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다.

맥문동이란

맥문동은 백합과에 분류되는 다년생이며, 원산지는 아시아 지역이고 맥문동 차 효험의 식물이 분포하는 장소나 나라는 우리나라를 포함한 일본이나 중국 등에서 자라고 햇빛이 안 든 그늘진 곳에서 주로 자랍니다. 뿌리가 보리의 뿌리와 비슷하고, 겨울에도 계속 살아 있어서 붙여졌다는 이름 맥문동(麥門冬)은 특별한 관리를 하지 않아도 그늘진 곳에서 아주 잘 자라기 때문에 보통 공원과 아파트 단지에 많이 심습니다.

맥문동은 아름다운 보라색 꽃을 갖고 있으며, 생김새가 길쭉하며, 경주나 상주 지역이 맥문동 명소로 유명해요.

맥문동은 짧고 굵은 뿌리에서 잎이 무리 지어 자라며, 잎은 약 20~50CM 정도 자랍니다. 잎의 색은 짙은 녹색을 띠고 잔디 잎처럼 생겼습니다. 여름이 되면 맥문동의 보라색 꽃이 길쭉하게 자라나게됩니다. 그리고 가을에는 동그란 열매가 점점 검게 익어가는 모습을 볼 수 있어요. 맥문동의 열매는 10월~11월에 까맣게 윤이 나고 껍질은 일찍 볏겨서 자주색 빛이 도는 검은 씨앗이 보입니다. 맥문동 차 효험을 사용하는 방법은 뿌리 부분에 있는 백색을 띠우는 알뿌리를 사용하는 것이 약효가 빼어난 것으로 알려져 있답니다.

맥문동 효능

맥문동 효능 - 변비 개선

맥문동에는 많은 식이섬유가 들어있어요. 이는 장의 연동운동을 재촉해서 장 내의 독소와 바이러스, 노폐물을 분해시켜서 체외로 배출하고 배변의 양을 부드럽게 만들어 숙변 해소를 도와주어요. 그리고, 장 내부의 환경을 고쳐 장 기능 증진에 보탬이 돼 변비 개선에 보탬이 돼요.

맥문동 효능 - 변비 개선

맥문동에는 풍부한 식이섬유가 들어있어요. 이는 장의 연동운동을 촉진하여 장 내의 독소와 바이러스, 노폐물을 분해하여 체외로 배출하고 배변의 양을 부드럽게 만들어 숙변 해소를 돕습니다. 또한, 장 내부의 환경을 고쳐 장 기능 향상에 도움이 되고 변비 개선에 보탬이 돼요.

맥문동 효능 - 당뇨 예방

베타시토스테롤 성분과 사포닌 물질이 많은 양으로 함유되어 혈당의 수치를 줄여주는 효과를 도와줌으로써 당뇨를 앓고 계신 분이나 예방을 하고 싶은 분이 맥문동을 꾸준하게 섭취하시면 당뇨를 예방하던가 개선에 도움이 돼요.

맥문동 효능 - 위장질환 개선

맥문동은 강심작용과 항균작용으로 위장을 튼튼히 하고 위장의 기능을 힘차게 합니다. 위장에서 분비가 되는 위액을 지켜주며 분리를 촉진시켜 소화불량이나 급체, 위염 또는 위궤양 등 각종 위장 질환을 방지하는 데 보탬이 돼요.

맥문동 효능 - 이뇨 작용

맥문동은 몸 내부의 이뇨작용을 원활하게 해줘니다. 몸속의 가지가지 노폐물과 독성물질을 체외로 배출하고 몸 내부의 내열을 체외로 배출시켜 혈액순환과 혈류 개선에 도움되는데요 맥문동은 부종 해소와 신장결석 또는 비뇨기계 질환을 미리 막는 데 보탬이 돼요.

맥문동 효능 - 면역력 향상

맥문동은 강한 항균작용과 정혈작용을 가지고 있어요. 양강장 효과도 빼어난 음식 중 일종입니다. 갖가지 세균이나 바이러스로부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 저항력을 높여 몸 내부의 면역력 증대에 보탬이 돼요. 일반적인 때 체력이 약하거나 기가 허하여 피로를 금방 느끼게 하고 감기와 같이 갖가지 질환에 수시로 걸리는 이들에게 있어서 면역력이 향상되어 갖가지 질환을 방지하는 데 보탬이 돼요.

맥문동 효능 - 암 예방 효과

맥문동 속에는 사포닌 일종인 스피카토사이드 A라는 물질이 풍부하여 암세포의 전이와 생성을 미리 막는 도와주는데 탁월해서 대장암이나 폐암, 난소암, 간암, 위암, 전립선암 같은 암질환을 예방하던가 개선에 도움이 되며, 맥문동 차 효험은 항염작용이 뛰어나 위염이나 위궤양 같은 위장질환을 개선에 도움 됩니다.

맥문동 효능 - 기관지 건강

맥문동에 들어가있는 사포닌 물질이 진해 거담 작용이 최선의 기침을 멈추게 하던가 가래를 삭이는데 도움 됩니다. 그리고 폐의 기능을 도와 감기로 인한 발열과 몸살 인후염을 동반한 만성기침에 좋은 효험이 있다고 하네요. 맥문동은 오래전부터 폐를 보살피는 약으로 활용되어 폐결핵을 포함한 폐관련 질환 예방과 치료에도 도움이 되고 있답니다.

맥문동 효능 - 해열작용

맥문동은 본래 냉한 성질의 약재인데요 이러한 성질덕분인지 달여서 섭취할시에는 감기와 같은 열이 감소하게 만드는데에 효과를 지니고올수있답니다.역시 맥문동 효능중에는 체질상의 열이많은사람이거나 이러한 열이 많은 체질그 덕에 어혈이 발생하거나 두통이 심할시에도 효과를 가지고올수있습니다.

맥문동 효능 - 뼈 건강

칼슘과 마그네슘 물질이 풍성하게 포함된 맥문동은 골밀도를 강화나 골격형성에 뛰어나 성장 중인 어린이한테는 성장발육에 좋고 갱년기 여성이나 나이가 드신 분한테 나타나는 골다공증과 퇴행성 관절염 예방을 돕는 효과에 좋습니다.

맥문동 부작용

이 약재의 경우에는 임산부가 섭취하여도 안전한 약재로 분류가 되고있는데요 이 약제의 사상의학에서는 소음인 체질의 경우 과하게 먹지않는것이 좋으며 이 약재가 차가운 기운을 가지고있기때문에 일반적인 때 배가 차가운사람 또는 소화력이 약하고 일반적인 때 설사를 자주하는사람은 섭취를 피해주시는것이 좋아요 역시 버섯과는 상화작용을 한다고 하는 약재이기때문에 버섯과 같이 섭취하시는것을 피해주시는게 좋아요.