반응형 즐겁게 건강하게99 여주 효능 10가지 핵심 정보 당뇨를 앓고 있는 분들에게 여주는 이미 천연 인슐린으로 유명한 식품인데요 울퉁불퉁 못생긴 모양 때문에 무서워 보이기도 하지만 예로부터 당뇨 증상을 개선하고 건강에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 여주 효능은 무엇인지 알아보겠습니다. 여주란? 여주는 열대기후의 원산 과일 중 하나입니다. 수세미와 비슷한 박과 식물이며, 과일로 분류되는 수박과 멜론등의 식물들처럼 과일로 인정받고 있어요. 하지만 맛이나 쓰이는 용도로 보면 과일이 아닌 채소라고 볼 수 있다고 합니다. 아시아의 아열대 지방, 중미, 카리브해, 동아프리카, 남미 일대, 인도 등과 같은 다양한 나라에서 많이 재배되고 있습니다. 여주는 마치 뾰족한 오이처럼 생겼는데 안쪽에는 빨간색 씨앗이 들어있고 열매가 익으면 쓴맛이 강해서 먹을 수 없다고 합니다.. 2022. 5. 15. 통풍에 해로운 음식 대표적인 7가지 통풍이 너무 심한 경우에는 스치기만 해도 아프기도 하며 몸에 고열을 동반한다고 합니다. 통풍을 앓고 계시거나, 통풍을 앓고 있는 지인이 계신 다면 오늘의 포스팅이 도움이 될 것 같네요. 통풍에 해로운 음식은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 통풍이란? 사람들은 음식물을 섭취하면서 퓨린이라는 물질을 몸속으로 들이게 됩니다. 이 퓨린이라는 물질의 찌꺼기를 요산이라고 하는데요 이 요산이 관절 주변과 신장, 혈액 내에 쌓이게 되면서 발생하는 것이 통풍입니다. 염증이 생기고, 발가락 또는 발목 부위에 통증이 생기는 것을 시작으로 심한 경우 발작과 관절의 변형이 일어날 수 있습니다. 통풍 증상 통풍은 병이 진행된 정도에 따라 다양한 증상들이 나타나는데요 초기에는 엄지 발가락이나 무릎, 발목 등의 관절 한두 마디 정도.. 2022. 5. 15. 고혈압 낮추는 방법 가장 중요한 건? 고혈압은 무언의 살인자라고 불리며 뚜렷한 증상이 없다는게 더욱더 무서운 질병입니다. 고혈압은 당뇨와 함께 대표적인 만성질환으로 우리나라 사망원인 2위에 해당하는 심뇌혈관질환의 주요 원인이기도 합니다. 아래의 고혈압 낮추는 방법 내용을 잘 참고하셔서 식습관과 생활관리에 힘쓰시기 바랍니다. 고혈압이란 우리 몸에 있는 중요한 장기 중 하나인 심장은 우리 몸의 펌프 역할을 하여 혈액에 포함되어 있는 산소와 영양분을 우리 몸 구석구석 보내도록 하는 역할을 합니다. 이때 심장의 펌프작용으로 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라고 하며 이를 수치로 확인을 할 수 있습니다. 혈압기를 통해 나타나는 수치는 수축기혈압과 이완기혈압을 나타내며 정상혈압은 120mmHg/80mmHg이지만 혈압이 140mmHg/90mmHm 이상일 .. 2022. 5. 15. ADHD 증후군 증상 자가진단 테스트 ADHD란 주의력결핍 과잉행동장애라고 합니다. 주로 초기 아동기에 많이 발견되며 만성적으로 이어지는 특징을 갖고있어요. 활발한 아이와 산만한 아이와는 엄연히 다르다 할 수 있어요. 부모님들이 우리 아이는 활발한 아이라는 정도로만 인식을 하고 있어 철없이 행동하는 일이 많거나 산만하게 행동하더라도 ADHD로 생각하지 못하는 경우가 상당히 많다고 합니다. ADHD증흐군 증상과 치료방법을 알아보겠습니다. ADHD 증후군? ADHD 증후군이란 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로 Attention 주의력, deficit 결핍되고, hyper 과도한, activity 행동 이라는 의미로 주의력이 결핍되고 과도한 행동을 하는 것으로 질환입니다. 우리말로는 주의력 결핍 과.. 2022. 5. 15. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 다음 반응형
