반응형 분류 전체보기214 통풍에 해로운 음식 대표적인 7가지 통풍이 너무 심한 경우에는 스치기만 해도 아프기도 하며 몸에 고열을 동반한다고 합니다. 통풍을 앓고 계시거나, 통풍을 앓고 있는 지인이 계신 다면 오늘의 포스팅이 도움이 될 것 같네요. 통풍에 해로운 음식은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 통풍이란? 사람들은 음식물을 섭취하면서 퓨린이라는 물질을 몸속으로 들이게 됩니다. 이 퓨린이라는 물질의 찌꺼기를 요산이라고 하는데요 이 요산이 관절 주변과 신장, 혈액 내에 쌓이게 되면서 발생하는 것이 통풍입니다. 염증이 생기고, 발가락 또는 발목 부위에 통증이 생기는 것을 시작으로 심한 경우 발작과 관절의 변형이 일어날 수 있습니다. 통풍 증상 통풍은 병이 진행된 정도에 따라 다양한 증상들이 나타나는데요 초기에는 엄지 발가락이나 무릎, 발목 등의 관절 한두 마디 정도.. 2022. 5. 15. 고혈압 낮추는 방법 가장 중요한 건? 고혈압은 무언의 살인자라고 불리며 뚜렷한 증상이 없다는게 더욱더 무서운 질병입니다. 고혈압은 당뇨와 함께 대표적인 만성질환으로 우리나라 사망원인 2위에 해당하는 심뇌혈관질환의 주요 원인이기도 합니다. 아래의 고혈압 낮추는 방법 내용을 잘 참고하셔서 식습관과 생활관리에 힘쓰시기 바랍니다. 고혈압이란 우리 몸에 있는 중요한 장기 중 하나인 심장은 우리 몸의 펌프 역할을 하여 혈액에 포함되어 있는 산소와 영양분을 우리 몸 구석구석 보내도록 하는 역할을 합니다. 이때 심장의 펌프작용으로 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라고 하며 이를 수치로 확인을 할 수 있습니다. 혈압기를 통해 나타나는 수치는 수축기혈압과 이완기혈압을 나타내며 정상혈압은 120mmHg/80mmHg이지만 혈압이 140mmHg/90mmHm 이상일 .. 2022. 5. 15. ADHD 증후군 증상 자가진단 테스트 ADHD란 주의력결핍 과잉행동장애라고 합니다. 주로 초기 아동기에 많이 발견되며 만성적으로 이어지는 특징을 갖고있어요. 활발한 아이와 산만한 아이와는 엄연히 다르다 할 수 있어요. 부모님들이 우리 아이는 활발한 아이라는 정도로만 인식을 하고 있어 철없이 행동하는 일이 많거나 산만하게 행동하더라도 ADHD로 생각하지 못하는 경우가 상당히 많다고 합니다. ADHD증흐군 증상과 치료방법을 알아보겠습니다. ADHD 증후군? ADHD 증후군이란 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로 Attention 주의력, deficit 결핍되고, hyper 과도한, activity 행동 이라는 의미로 주의력이 결핍되고 과도한 행동을 하는 것으로 질환입니다. 우리말로는 주의력 결핍 과.. 2022. 5. 15. 신장에 좋은 음식 10가지 챙겨먹자 오늘 알아볼 내용은 신장에 좋은 음식입니다. 여러분들이 잘 알고 있는 콩팥이 바로 신장인데요. 신장은 사람의 몸속에 들어오는 노폐물들을 걸러주고 좋은 영양소는 흡수시켜주는 역할을 합니다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 당뇨와 같은 질병을 앓을 뿐만 아니라 생명 유지 기능에도 차질을 일으키기 때문에 없어선 안 되는 장기라고 할 수 있어요. 신장에 대하여 신장에서는 소변으로 노폐물을 배출시키는 역할을 하기 때문인데 신장은 혈액을 거르고, 중요한 호르몬 생성에도 영향을 미칩니다. 우리는 신장의 기능을 낮게 평가하고 있지만 이 기능이 망가지면 우리 몸은 중독되고 만다는 점을 꼭 기억해야 합니다. 신장 기능이 나빠지면 나머지 신체 시스템에도 영향을 주는데 그렇기 때문에 신장을 건강하게 유지하는 생활 습관이 중요합.. 2022. 5. 13. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 다음 반응형
