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즐겁게 건강하게99

통풍 증상 & 치료법 총정리 통풍에 대하여는 많이 들어서 잘 아실거에요. 걸리게 되면 고통이 어마어마하다고 하는데요, 이 통풍이 생활습관과 매우 긴밀한 관계가 있다고 해요. 오늘은 통풍 증상과 통풍 치료법을 알아볼게요. 통풍 통풍이란 우리 몸속의 요산이 소변으로 배출되지 못하고 몸속에 남아서 생기는 질병이죠. 일정량의 요산은 혈액 내에 정상적으로 존재해서 녹아 있고, 주로 신장을 통해 소변으로 배설되는데 여러 가지 이유로 인해 혈액 내 요산의 농도가 증가할 수 있어요. 이런 고요산혈증이 지속되게 되면 과다한 요산이 결정 형태로 변형돼 관절이나 신장 조직에 축적되면서 급성 염증을 유발하고 극심한 통증을 일으키거나 신장결석이나 신기능 저하와 같은 질환을 유발할 수 있어요. 통풍 증상 원인 통풍의 원인은 명확하지는 않지만, 요산이 과잉으.. 2022. 8. 8.
새싹보리 효능 10가지와 고를 때 주의사항 오늘은 요즘 핫한 새싹보리 효능에 대해 알아보려고 해요. 미네랄과 식이섬유가 풍부하다고 널리 알려진 새싹보리는 분말이나 알약으로도 많이 섭취를 하시는데요. 어떤 것을 드셔도 상관은 없지만, 재배방식이나 가공법에 그렇기 때문에 영양성분이 달라질 수 있다고 하니까 잘 알아보시고 드시는 걸 추천드려요. 그럼 함께 알아보실까요? 새싹보리란? 새싹보리는 보리새싹이나 보리순이라 하는 다른말도 갖고 있어요. 파종 후 2일 후면 발아가 시작되고 10일만 지나도 바로 수확할 수 있는 식물이죠. 새싹보리 효능으로 식이섬유가 아주 풍부하고 사포나린 등의 좋은 45종의 성분이 함유되어 있어요. 그리고 100g 칼슘이 우유의 4.5배나 있고 필수 아미노산은 밀의 2.2배, 철분이 시금치의 16배나 들어있다고 해요. 새싹보리 효.. 2022. 8. 8.
이명 치료 방법 , 증상, 원인 총정리 어디선가 희미하게 삐~하는 소리가 들린적 있으신가요? 많은 분들이 귀 이명 증상에 대해 궁금해 하시는데요 이명 증상은 오랫동안 방치할 경우 심각한 스트레스로 우울증까지 이어질 수 있다고 해요.그럼 자세히 알아볼게요. 이명은 외부 소리 자극이 없는데도 귓속 또는 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말합니다. 본인은 이명으로 인해 괴롭더라도 주변 사람은 그 소리를 듣거나 느낄 수 없습니다. 완전히 방음된 조용한 방에서는 모든 사람의 약 95%가 20dB(데시벨) 이하의 이명을 느끼지만 이는 임상적으로 이명이라고 하지 않으며 자신을 괴롭히는 정도의 잡음이 느껴질 때를 이명이라고 합니다. 여기서 중요한것은 이명과 환청을 구별하셔야 하는데요 사람의 목소리와 같은 어디선가 들어본 적 있는 일상의 소리가 들린다면 이명이.. 2022. 7. 28.
노니 효능 부작용 10가지 노니는 동남아시아 지역에서 자라는 열매로 몸에 좋은 성분이 많아 '신이 내린 열매'라고 불리고 있습니다. 예로부터 동의보감에 해파극 또는 파극천이라고 기술되어 있다고 하는데요 오늘은 노니 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 노니란? 괌 하와이 와 같은 남태평양에서 주로 자라는 열대식물이지만 적응력이 좋아서 동남아시아 지역에서도 많이 재배되고 있고 오스트레일리아, 인도, 중국 등에서도 두루 재배되고 있다고 하네요. 열대식물로 1년 내내 자라고 나무 크기는 3~12미터 정도가 됩니다. 꽃은 하얀색이며 10센치 정도의 울퉁불퉁한 감자같은 모양의 열매가 열립니다. 겉 부분에 동그란 무늬가 있고 안에는 씨앗이 있어 절단하면 동그란 무늬가 생깁니다. 17종의 아미노산과 미네랄, 풍부한 섬유질과 제로닌, 프로제로닌,.. 2022. 7. 14.
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